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बादाम के छिलकों को फेंके नहीं ये काम आ सकते हैं

  • May 21, 2022
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बादाम के छिलकों को फेंके नहीं ये काम आ सकते हैं

बादाम स्वास्थ्यप्रद सूखे मेवों में से एक है और बहुत आसानी से उपलब्ध भी है। इन्हें हर उम्र के लोग पसंद करते हैं। वहीं कुछ लोग भीगे हुए बादाम खाना भी पसंद करते हैं। हम में से ज्यादातर लोग ऐसा करते समय छिलकों को फेंक देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम के छिलके वास्तव में आपके लिए कितने उपयोगी हो सकते हैं? हम यहां आपको बता रहे हैं कि आपको बादाम के छिलके क्यों नहीं फेंकने चाहिए। तो और जानने के लिए पढ़ें।

बादाम के छिलकों का उपयोग खाद के लिए किया जा सकता है

बादाम के छिलकों को आप पौधों में खाद के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। बादाम के छिलकों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीवायरल और प्रीबायोटिक गुण पौधों में मेटाबोलाइट्स और विटामिन ई की संख्या बढ़ाने का काम करते हैं। बादाम के छिलकों की खाद बनाने के लिए सबसे पहले इन्हें धूप में अच्छी तरह सुखाकर पीस लें। अब बादाम के छिलकों से बने चूर्ण को पौधों में डाल दें।

बादाम के छिलकों का सेवन अलग-अलग तरीकों से करें

आप बादाम के छिलकों का सेवन चटनी के रूप में भी कर सकते हैं। चटनी बनाने के लिए बादाम के छिलकों को रात भर के लिए भिगो दें। अब मूंगफली को भून कर बादाम के छिलके के साथ पीस लें। एक पैन में तेल डालें, उसमें प्याज, उड़द की दाल, काली मिर्च पाउडर और जीरा डालकर एक साथ भूनें। ठंडा होने के बाद इस मिश्रण में पिसे हुए बादाम का छिलका, मूंगफली, नमक और इमली का रस मिलाएं। चटनी को राई और करी पत्ते के तड़के से सजाकर परोसें।

बादाम के छिलकों से बॉडी वॉश करें

बादाम की भूसी से बना बॉडी वॉश एंटी-एजिंग गुणों के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज और मुलायम रखने में मदद करता है। इसे बनाने के लिए 1 बड़े चम्मच बादाम के छिलके में 2 चम्मच दूध, 1 चम्मच हल्दी, थोड़ा सा गुलाब जल और शहद मिलाकर 5 मिनट के लिए भिगो दें। इस मिश्रण को बॉडी स्क्रबर और फेस पैक की तरह लगाएं।

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